科比 我还保持着凌晨4点训练 女儿也跟我一起练

科比已经从NBA退役了一阵时间了,然而,根据他自己吐露,他当初依然保持凌晨4点的训练。

你看过洛杉矶清晨4点的样子吗?这句话是科比的名言,也是众多科比球迷的圣典,很多人被科比的练习立场激励,而最近,科比在采访中也谈到了这个话题。

我现在还在清晨起来训练,这是有很多因素造成的,就是比喻,当我刚退役时,我会小小地放飞自我一下,而后呢,挑战就来了,我还能回到原来的状态吗?科比说道。

这是非常难的,因为并不一个终极的目标,我并不为了要做什么事件而训练,没目标性的,不为任何目标训练,所以你要如何鼓励自己去训练呢?对我来说,那就是,OK,我必须给本人定点什么目的,我说我渴望自己在身材方面能够来点目的,我想要块头大点,所以,这是很明显的目标了,那么我就可能去追求了。

科比还泄露,他的激励因素还有女儿们,15岁的纳塔利亚、12岁的吉安娜、1岁的比安卡。

你每天去办公室,你的女儿看不到你平时多尽力训练,我去媒体中心什么的,所以她们真的没办法看到你的努力,所以,咱们如何教诲孩子们努力训练是意思重大的?那么你就通过实际的训练去展示这个,科比说道。

科比的训练态度也是迅速感染了女儿们,纳塔利亚也是加入了科比的行列,和父亲一起在凌晨训练。

当我清早醒来时,我女儿也跟我一起醒来,4点,我的15岁的大女儿跟我一起训练,科比表示,她在上学前和我一起训练,所以当初这成了老爸跟女儿的小默契了。

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